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在生活中怎样预防早泄

文章来源:哈尔滨协佳男科医院撰写作者:在线医生长治博大医院

有些男性在阴茎没有进入阴道或在房事时插入阴道后不久就射精,这样对方就不能达到感觉。早泄的原因有很多,主要是心理因素,自幼用手的习惯,肾功能差和性经验不足都是早泄的原因。但在房事中多加注意,早泄是可以控制的。

1、在房事的早期阶段,动作应该缓慢而温和。一旦你觉得自己即将射精,你不妨暂时停止这个动作,稍后再重新开始。这种松弛调节方法可以延迟射精时间。

2、房事前一定要小便,因为即使小便的微弱刺激也会引起射精中枢的兴奋并引发射精。所以一定要在房事前小便,以减少膀胱刺激和任何其他紧张。

3、初婚男性射精过快更常见。这是因为他们没有想过并学会主观地控制射精过程。当他们对射精过感觉到焦虑时,他们经常感到紧张。随着紧张和焦虑的加剧,射精过快的行为成为一种模式,变得越来越严重。在这方面,缓解焦虑、轻松上阵是解决问题的关键。

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