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男性朋友都知道早泄的危害！许多人患有早泄。预防早泄的关键是什么？早泄困扰着许多男性的心理健康。今天，哈尔滨协佳男科医生向我们介绍预防早泄的方法。
预防早泄的关键点是什么？
据医生介绍，预防早泄的关键是：
1、消除心理因素：性功能障碍的原因毕竟是少数器质性因素，绝大多数是由心理因素引起的。男人应该学习正确的性知识，以科学的态度对待房事，不要把房事视为祸害，也不要因为一两次房事失败而失去信心和焦虑。她们应该多与妻子沟通，共同促进房事的和谐；同时，妻子也要注意，当丈夫偶尔失败时，她应该说话温和，体谅体贴，而不是嘲笑，使丈夫承受沉重的心理负担，导致病情加重。
2、饮食调理：男性可以吃适量具有壮阳作用的食物，如狗肉、羊肉、核桃、韭菜等；富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等；富含精氨酸的食物，如山药、海参、墨鱼、章鱼等，可以补充身体营养，提高男性性能力。
3、禁欲：不要过度劳累。长期放纵会导致中枢神经系统和性部位过度疲劳，容易导致早泄和阳痿等性功能障碍。节欲和规律的房事有利于维持性趣和提高性能力，并能防止早泄。
希望通过上述方式提供帮助。如果你还想知道什么，可以点击我们的在线咨询，我们的男科医生会给你详细的答案，或者我们的在线咨询，与医生进行详细的一对一讲解！
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